用胶带捆绑断裂处并插入树枝加固，风大时用重物压住四角固定。

练习快速移动和重心转换，提高对不同进攻的应对能力。结合耐力训练，提高长时间比赛中的步法稳定性。通过实战模拟，提高攻防转换的效率，使比赛更具竞争力。

调节可伸缩绑带至贴合腰部，重物放置靠近身体侧，选择带防滑硅胶条的款式减少位移。

检查密封圈是否老化，水下使用前测试防水壳密闭性，避免超过额定深度。

阳光下晾晒恢复记忆棉弹性，避免机洗，脏污处用湿布轻擦。